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Unser Thema sind soziale Ängste in allen ihren Ausprägungen, ebenso wie generalisierte Angststörungen.

Uns geht es darum, ein safe space zu sein, indem wir einfach "wir selbst" sein können, und uns ganz offen und schamfrei über unsere Ängste austauschen können!

Eine sehr häufige Begleiterscheinung unseres Krankheitsbildes ist ja die Vorstellung, das "niemand" uns verstehen kann, weil "niemand sonst" diese "merkwürdigen Ängste" hat, was sehr oft zu sozialem Rückzug und Vereinsamung führt - wir wollen ein Gegengewicht dazu sein!

Durch unsere Solidarität untereinander stärken wir unser Selbstvertrauen, und wer sich wirklich verändern möchte, wird durch Verhaltensänderungen und Perspektiv-wechsel merken, wie die Angst plötzlich anfängt, kleiner zu werden......

Wir sind alle Selbstbetroffene und keine Therapeuten, wir können weder ärztlich verordnete Therapien ersetzen, noch Euch alle Sorgen und Probleme abnehmen.

Aber wir wollen in der Gruppe unsere Kompetenzen im Umgang mit unseren Ängsten verbessern und von den Erfahrungen anderer Mitglieder lernen.

Somit profitiert jedes Mitglied und tut etwas Gutes für sich selbst .

Es ist uns sehr wichtig als Gruppe,

auch einfach mal gemeinsam Spaß zu haben,

eine schöne Zeit zu verbringen und durch gemeinsame Aktivitäten den Teamgeist der Gruppe zu stärken .